Ο καρδιολόγος Βασίλης Πανής δίνει τα SOS προκειμένου να περνάμε όλη την ημέρα μας στη θάλασσα, χωρίς να ρισκάρουμε την υγεία μας. Η ώρα της μεγάλης φυγής έφτασε. Ή φτάνει. Ή τέλος πάντων, μετράτε αντίστροφα για την καλοκαιρινή άδεια. Πράγμα που σημαίνει ότι πλησιάζει η ώρα που θα περνάτε σε μια παραλία, το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Εκεί θα … Περισσότερα
Oι εξετάσεις για την καρδιά αυξάνονται, όπως και τα θύματα της Νο1 αιτίας θανάτου για δεκαετίες. Ένας καρδιολόγος δίνει τα SOS. Αυτή ήταν η εβδομάδα που τα αμερικανικά μέσα “γέμισαν” με άρθρα, για την εξέταση που προτείνεται ως αυτή που πραγματικά δείχνει τον κίνδυνο για καρδιακό επεισόδιο. Όλα είχαν και ένα “αλλά”. Τα ίδια είχαν … Περισσότερα
Η καρδιακή αποκατάσταση είναι ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης και εκπαίδευσης. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία σας και να αναρρώσετε από καρδιακή προσβολή, άλλες μορφές καρδιακής νόσου ή χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων. Η καρδιακή αποκατάσταση συχνά περιλαμβάνει προπόνηση, συναισθηματική υποστήριξη και εκπαίδευση σχετικά με τις αλλαγές … Περισσότερα
Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να αναρωτιέστε εάν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή. Όμως ο τρόπος ζωής παίζει ζωτικό ρόλο στη θεραπεία της. Ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης με έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να αποτρέψει, να καθυστερήσει ή να μειώσει την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή. Εδώ είναι 6 αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να … Περισσότερα
Εάν έχετε καρδιακή πάθηση, θα χρειαστείτε ιδιαίτερη φροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς επηρεάζει η εγκυμοσύνη την καρδιά; Η εγκυμοσύνη πιέζει την καρδιά και το κυκλοφορικό σας σύστημα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο όγκος του αίματός σας αυξάνεται κατά 30 έως 50 τοις εκατό για να θρέψει το αναπτυσσόμενο μωρό σας, η καρδιά … Περισσότερα